3連休が・・・

この3連休は、金曜と日曜に練習予定だったのですが・・・。
朝から、少し天気は微妙でしたが、人数も集まりそうだったので練習決行。
サンセットビーチには、たくさんのサーファー＆どこぞの陸上部（高校生)もいてにぎやかな感じ。
午前中は、アップとセット＆スパイク＆レシーブの練習。続いて、キャッチの練習をしてゲームをまわしました～。
天気の影響で2週間ぶりの練習になったのですが、まずまずの動き。
日頃のトレーニングの成果もあってか、体は割りと軽い感じ。久しぶりのいい練習になりました。
でも・・・
夜、インディの散歩の途中、右足首周辺に違和感が・・・。
くじいた覚えもなく、そんなばかなと思っていたのですが、明らかに捻挫っぽい痛みが。
冬にさしかかって、体が冷えるもの早く、動きも悪いのでアップは十分にしてたつもりなんですが・・・
来週の日曜は、内輪ではじめて開催する、三国カップなので頑張って治さないと！