火傷注意！

結局日曜は、いつも通り鷹巣での練習。
朝8時に集まり、まだ人も少ないスポーツ特設広場にネットを立てて練習開始。
ネット立てるだけでけっこうバテバテ・・・。
この日は福井で33℃くらいまで上がったみたいで、朝からサンドソックスをはかないと火傷するくらい砂が熱かったです。
これだけ熱いと砂の上で飛び込んでレシーブするのも勇気が要ります・・・ほんとに熱いです。。。
午前中は、地味に3人で練習して、4人集まったところで実戦的な練習を。
休憩をまめにとりつつ、昼からは次男ペアが今月末の千里浜の大会に出るので、ペアは固定でゲーム練習でまわしました。
久しぶりの前衛有りのペア組で、慣れないブロックに一苦労。。。
大分相方さんに迷惑かけました。
途中、熱中症になりかけて、くらくらしましたが4時頃まで練習して終了。
夕方になってもまだかなり暑かったです。
夏場バテないようにトレーニングと食事をしっかりとって乗り切ります！