明日から・・・

明日からもう11月です。
暦の上でももう冬・・・
福井にも寒い冬がやってきます。
昔は、冬も夏も好きでしたが、今はどっちかとゆうと、夏よりですｗｗ
冬は怪我や食べすぎですぐ太ったり(これは自分次第ですが)となにかとダメージが。
一昨年、ちょうど担当していた機種の立ち上げで中国にいた頃、慣れない土地でのハードな仕事、
食事も偏って、1ヶ月で5kgほど落ちたのを思い出します。。。
去年は、逆にトレーニングをさぼり、冬の間で3kg増・・・。
今年は、こんなことではいけない！！
自分の中ではシーズンオフ(ビーチ)に入りましたが、この冬をどう過ごすか、去年・一昨年の失敗を生かすために一度しっかり考えたいと思います。
今年の冬も担当の機種がピークを迎えそうです。。。しかし・・・苦しい時こそ、頑張らねば！！！
肉体改造もそうですが、人間的にも一回り大きくなれるように、心身共に鍛えます！