とれない筋肉痛。。。

いまだに腹筋、筋肉痛です(笑)
忘年会の翌朝、会社の車を戻すのに、清水まで来たのでそのまま健康の森へ行き、ジムへ。
ここ2,3日すっごく寒くて雪もちょっとだけど積もりました。(↓健康の森の駐車場)


若干の二日酔いには心地よい？冷たい風でしたが、いざトレーニングを始めると・・・
体はなんか痛いわ、腹筋つりそうになるわ、ぼ～っとしてるせいか体もだるいし、、、散々でした。
それでも、いつものメニューをいつもより大分くたびれた感じでこなし。。。

二日酔いのときにトレーニングは辞めよう・・・　得た教訓ですｗ

ただ、ジム後の風呂とサウナは最高でした(笑)