ありえない快晴

土曜日に今年最後のビーチの練習をしてきましたｗ
ここしばらくは冬っぽい天気ばっかりで、その合間をぬってまあまあの天気なら・・・と思ってたのですが、、、すっごい快晴♪
12月とは思えないあったかさで裸足で普通に練習できるくらいの陽気！
アンダーも薄手で十分あったまるくらいで、最高のラスト練習日でした。


軽くアップしてレシーブからセット、スイングの練習と、チャンスボールからの切り替えしをレフト、ライト打ち込んで、サーブからの切り替えしもやり、名残惜しかったけど、今年の最後の練習を終えました。
しばらくぶりだったので、砂に足がついていかず、体は軽いけど動きが鈍い・・・
しっかりジャンプすること、ボディバランスに注意してやりましたが、まだまだですね。。。
でも去年の冬に比べるとトレーニングの成果でなんとか致命的な衰えはない感じｗｗ
ますますこれからのトレーニングに身が入ります！！
次は来年の2？3月？かな～
しかし・・・その日の夜既に全身筋肉痛に見舞われました。。。
砂の上恐るべし！