おじいちゃん歩き・・・

今年2回目の練習は、福井のメンツを誘っての合同練習でした～

天気も微妙だったんですが、9時から1時前まで雨に降られることなく、寒いながらも練習できました。
基礎練習中心で、休憩をあまりとらず常に動いて体がさめないように、地味に地道に。
この時期はやっぱり、運動量が減るのでしっかり汗かいて、つらい練習もこなさないと。

土曜のジムトレのおかげか、体は多少筋肉痛・・・
そして、練習後は体が冷えてから、腰がまったくのびず・・・おじいちゃん歩きで過ごしました・・・
今日もそれひっぱってます笑

砂上1mにはまだまだほど遠い・・・